Как распознать признаки суицида и помочь человеку?

По статистике ежегодно на нашей планете уходят из жизни посредством суицида 800 000 человек. Ещё страшнее понимать, что именно молодёжь находится в группе риска. Это люди, которые переживают сильный стресс или депрессию из-за жизненных перипетий: разрыва отношений, финансовых проблем, хронических болезней, злоупотребляющие алкоголем или наркотическими средствами.

Стоит знать, что суицид можно предотвратить, если заранее заметить его признаки и помочь человеку не совершить страшный поступок. Люди, которые думают о самоубийстве, связаны общими чертами. Например, изменения происходят в их поведении и внешнем виде. Такой человек может игнорировать вопросы или отвечать на них слишком лаконично. Меняется голос: или становится монотонным, или слишком экспрессивным.

Человек начинает жаловаться на уставшее и сонливое состояние или наоборот отсутствие сна, на то, что он одинок и бесполезен. Обвиняет себя в неудачах, жалуется на головные боли, отдаляется от близких людей. Склонному к суициду становятся не интересны прежде любимые занятия, он забрасывает дела. Испытывая скуку и ощущая себя лишним на этом «празднике жизни», такой человек может избавляться от имущества, рассуждать о том, что будет происходить, когда его не станет.

Начинают появляться и гневные вспышки, чаще всего из-за мелочей. Также из признаков мыслей о суициде можно назвать такие, как:

отсутствие планов на будущее;
рассеянность;
пренебрежение к внешнему виду;
потеря аппетита;
тревожность.

Как помочь человеку, если Вы заметили суицидальные признаки

Не лишним будет обратиться за грамотной консультацией к опытным специалистам (психиатру, психологу). Человека, склонного к суициду, нужно максимально окружить заботой и вниманием, не списывая со счетов его грусть и плохое настроение. Покажите ему, что он важен и нужен, что он не одинок в своих страхах и мыслях. Подарите ему надежду на лучшее и веру в себя!

Похоронное бюро - «Покой»