К чему приводит глобальное потепление?
Наступило лето. Пора года, которая всех без исключения радует, так как можно наконец-то сбросить тёплые одежды и насладиться долгожданным солнцем. Но жара может таить в себе и большую опасность. Так, мировая статистика гласит, что каждый год из-за аномальной жары в мире умирает более пяти миллионов человек. Только вдумайтесь в эти страшные цифры! Наибольшее количество смертей от экстремальной жары приходится на страны Восточной Европы. Также от аномальной жары очень сильно страдают и такие страны, как Бразилия, Перу. Для сравнения — от непривычных холодных температур умирают в основном в странах Африки.
Невыносимая жара страшна тем, что связана она с обострением хронических заболеваний и может спровоцировать летальный исход. Как правило, в группе риска находятся люди преклонного возраста. Для организма человека аномальная жара — огромный стресс. Именно в жаркие дни заметно повышается нагрузка и на сосуды, и на сердце, что может стать причиной инсультов и инфарктов. К примеру, нехватка жидкости в организме может привести к образованию опасных для человека тромбов. Гиперкоагуляция вызывает снижение давления, что очень опасно для тех, кто болеет атеросклерозом. Так, быстрое падение давления может спровоцировать инсульт и инфаркт.
Для того чтобы избежать всего этого, к жаре нужно относиться внимательно. Не забывайте пить как можно больше воды, есть овощи (огурцы, помидоры), зелень, фрукты, мороженое. В такие экстремальные дни лучше воздержаться от приёма тяжёлой пищи. Как правило, основной объём жидкости нужно пополнять по утрам и вечерам, а в течение дня пить как можно меньше (нужно время, чтобы влага смогла запастись в тканях). Также не лишним будет пить минеральную воду с высоким содержанием кальция и калия. А от сладких газированных напитков лучше отказаться.
